Ablauf / Inhalte

Tag 1

Kennenlernen am Freitag Nachmittag und kleiner Rundgang

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Tag 2

Modul Sehen

Tageswanderung

Tägliches Entspannungsprogramm zum Cool-Down

Tag 3

Modul Hören

Tageswanderung

Tägliches Entspannungsprogramm zum Cool-Down

Tag 4

Modul Tasten

Tageswanderung

Tägliches Entspannungsprogramm zum Cool-Down

Tag 5

Modul Schmecken

Tageswanderung

Tägliches Entspannungsprogramm zum Cool-Down

Tag 6

Modul Riechen

Tageswanderung

Heimreise

Das Paket

Die Sinnesorgane mit Achtsamkeit stärken

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Willst du dich und deine Umwelt nachhaltig besser wahrnehmen?

Im modernen Alltag werden deine natürlichen Sinneswahrnehmungen immer weniger gebraucht. Handys, Termine und lange Tage im Büro entlernen unserem Körper die von der Natur gegebenen Eigenschaften. Durch Bewusstseinsbildung und Achtsamkeit kannst du all das wieder nutzen, was in dir bereits vorhanden ist. Dadurch kannst du dich selbst auf ganz neue Weise erleben.

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Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leben so vor sich hinläuft, obwohl da eigentlich viel mehr möglich sein müsste, bist du bei diesem Erlebnis-Paket genau richtig. Wenn du an einem Punkt angekommen bist, an dem neue Wege eingeschlagen werden müssen, um weiter voran zu kommen, dann los.

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An jedem Tag steht ein anderes deiner fünf Sinnesorgane im Fokus. So kannst du diese auf wundervolle Art wahrnehmen und auch einiges neu entdecken. 

Du wirst spüren, wie sich der Waldboden unter den nackten Füßen anfühlt. Du wirst wahrnehmen, wie der Wind den Wald zum Rauschen bringt. Der Duft von Almwiesen wird dich an Tage deiner Kindheit erinnern. Fühle, wie sich ein Baum anfühlt. Staune darüber, was du in einem einzigen Moment alles sehen kannst. Das alles mit einfachen Übungen, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. 

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Dadurch wirst du mehr Glück, Zufriedenheit und Lebenskraft in dein Leben bringen. Mit dieser neuen Art der Nachhaltigkeit, machst du den Weg frei für ein gesundes und glückliches Leben. Nach diesen Tagen wird für dich eine Bergtour mehr sein, als das reine Erglimmen nahmhafter Berge. Jeder Moment in der Natur wird wieder ein Erlebnis sein, so wie es für uns Menschen von Natur aus vorgesehen ist. Du wirst deine Sinne reaktivieren.

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Die herrliche und idyllische Region Altenmarkt/Zauchensee im Salzburger Land ist die Basis für eine wundervolle Wanderwoche. Hier liegt der Start zu Tagestouren in der Umgebung. Bei einem täglichen kurzen Entspannungsprogramm zum Cool-Down kannst du nachmittags neue Energie generieren. Genieße Entspannung und Stretching von Körper und Geist.

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Extras

Preis im DZ

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Preise im Einzelzimmer:

875 EUR/Person - statt 1.125 EUR

640 EUR/Person - statt 890 EUR

Fakten

• Basis des Retreats Landhaus Steiner in Altenmarkt/Zauchensee

• 5 bzw. 3 Übernachtungen mit HP

• Leitung duch einen zertifizierten Dipl. Mentaltrainer / Dipl. Sportmentaltrainer

• Guiding der Wanderungen durch einen zertifizierten Dipl. Bergwanderführer

• tägliche Wanderungen bis 800 Höhenmeter / 4h Gehzeit

• tägliches Entspannungs-Yoga zum Cool-Down

• Bergerlebnis inklusive

• großer Energiefluss durch Gleichgesinnte in der Gruppe

• geringe Teilnehmerzahl: 4 – 9 Personen

Termin & Preis

Termin

18. - 23. Juni 2021​ (6 Tage)

14. - 17. Oktober 2021 (4 Tage)

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Preis

790 EUR/Person (6 Tage) - statt 1.040 EUR

590 EUR/Person (4 Tage) -statt 840 EUR